افرادی که سریع غذا می خورند 2 برابر بیش تر از افراد دیگر در معرض ابتلا به بیماری چاقی قرار دارند . مردانی که سریع غذا می خورند 84 درصد بیش تر از مردان دیگر و زنانی که سریع غذا می خورند 2 برابر بیش تر از زنان دیگر در معرض ابتلا به چاقی قرار دارند.

سریع غذا خوردن برای بدن انسان ضرر دارد و وزن افراد را افزایش می دهد زیرا موجب اختلال در ارسال سیگنال هایی که از معده به مغز می روند و حامل پیام خوردن کافی است می شوند زمانی که فرد سریع غذا می خورد فرمان سیر شدن را متوجه نمی شود و معده خود را به طور کامل پر می کند افراد بهتر است هر لقمه را 20 بار بجوند واین کار باعث افزایش زمان خوردن می شود و روش بهترو سالم تری است .

نوشته شده در شنبه 88/12/22ساعت 9:51 صبح توسط نظرات ( ) |